Bibilioterapija –Čitanje budi empatiju, osjećaj povezanosti i pripadanja
Istraživanja pokazuju da čitanje budi empatiju, osjećaj povezanosti i pripadanja – to će vam potvrditi i biblioterapeuti Uranjanje u priču dobrog romana nije samo opuštajuće iskustvo – ono može da vam...
View ArticleBorba protiv stresa – isprobajte ova tri savjeta…
Borba protiv stresa nije lak zadatak, ali isprobajte tri savjeta o kojima vam pišemo… Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu, nove početke. Za neke je to novi stres, anksioznost, depresija. Neprestani...
View ArticleRiješite se ljetne grlobolje u nekoliko koraka
Grlobolja je često vrlo neugodna, a upale popraćene peckanjem kod gutanja i crvenilom i suhim grlom možete izliječiti i sami. Tablete za povišenu temperaturu Neugodnog osjećaja peckanja dok gutate...
View ArticleIzađite u prirodu i pobijedite meteoropatiju!
Svima nam je poznata rečenica: “Bit će kiše, bole me sve kosti” i zaista, zapitali smo se koliko vrijeme utječe na naše duševno i fizičko stanje, šta je zapravo meteoropatija i može li se liječiti,...
View Article6 naučnih razloga zašto bi trebali više spavati
Evo zašto bi trebalo više spavati prema naučnicima San je neophodan za pravilno funkcionisanje i tijela i uma. Zapravo, san je jednako važan kao izbalansirana ishrana i vježbanje. Iako je individualno...
View ArticlePet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova, u tome vam može pomoći i hrana. U nastavku pročitajte...
View Article