Iako je veličina grudi, kao i brzina kojom će “krenuti prema dole” u velikoj mjeri određena genetikom, ipak neki stručnjaci ističu da se zdravim navikama spuštanje grudi može odgoditi, kao i ublažiti. Podizanje tegova, sklekovi te vježbe izdržaja najbolji su trening za prsne mišiće, čiji je zadatak pridržavanje grudi. S druge strane, pretjerivanje s određenim […]
↧